Clases de iniciacion a la natacion

-Esta entrada hace referencia a los casos que se pueden dar en nuevos monitores de natacion que se enfrentan a un grupo inexperto que quieren aprender a nadar. Estas son las pautas a seguir segun las edades:

 Primer grupo:
De 0-4 años: el monitor es el que decide en que edad les empieza a dar clase, puedde decidir dar clase entre los 6 meses a los 4 años. Este grupo son los niños que necesitan de pañales, manguitos, acompañantes( pais, nais....), estar en piscinas poco profundas. En estas edades lo importante no es aprenderles a nadar si no que tomen contacto con el agua y que vayan perdiendo el miedo.
Para eso los monitores deberán de meteerse en el agua con ellos o desde fuera del agua hacer algunos ejercicios para hacer que lo pierdan.

Segundo grupo:
De 4-6 años : - los rapaces estarán metidos en el agua con algún elemento de flotación
 - agarrados en el bordillo realizando cualquier ejercicio( ej: chapotear, soplar en el agua)
- el monitor cogerá de uno en uno, o de dos en dos a los alumnos para llevarlos de paseo por el agua y asi perder el miedo a separarse del bordillo
- meter diferentes formas de nado como el perrito para que se muevan solos por el agua
- a partir de aquí les vamis quitando los manguitos poco a poco.

-EJERCICOS CON TABLA:
 Los diferentes ejercicios que les podemos hacer desde que ya no tienen los mangitos son los ejercicios con tabla o algo de flotación
- Sacar 1º brazo hábil
- Brazo menos hábil

-Alternarbrazos                                                                                                                                                                - Prueba de nadar a perrito sin elementos de flotación

1.   De 6-12 años: - Respiración frontal:

      - Respiración más brazo hábil
      - Lado no hábil
      - Pull+ croll +respiración
      - Croll + sin pul
 
   2. >12 años: -Técnica de croll:
       - Puento muerto con 1º brazo
       - Punto muerto con 2º brazo
       - Espalda



  3.  Adultos: -NO manguito:
       - Churros
       - Pánico
       - Tablas+ churro