Entrenamientos de rugby

Estos ultimos viernes hemos estado aprovechando las instalaciones del centro con el campo de las pistas de atletismo para realizar sesiones de rugby.
En estas sesiones hemos podido ver diferentes aspectos tecnicos y tacticos del rugby, entre ellos:

Placajes: 

 Ubicarse del lado de adentro del portador de la pelota. Al acercarse mantener al portador de la pelota del lado de afuera.   

 Comenzar placaje en una posición del cuerpo baja.   

 Mantener los ojos abiertos, colocar la cabeza detrás o a un costado del portador de la pelota.   

 Hacer contacto con el hombro en el muslo del portador de la pelota. 

 Mantener el mentón lejos del pecho y la espalda derecha.

 Apriete fuerte con los brazos mientras empuja con las piernas. 

 Ruede para terminar arriba y póngase rápidamente de pie

Saque de banda: